Акция для представителей «серебряного» возраста прошла в штабе поддержки партии «Единая Россия». Специалисты центра общественного здоровья организовали мероприятие в рамках реализации проекта «Старшее поколение». Участники встречи смогли больше узнать о мерах профилактики артериальной гипертонии и важности работы над своей походкой вне зависимости от возраста.
![](/files/media_uploads/5X2A3904.jpg)
Все пенсионеры перед началом мероприятия прошли скрининг на факторы риска хронических неинфекционных заболеваний. Как отметили гости штаба поддержки, медицинская площадка в рамках акций позволяет им быть уверенными в своем здоровье.
![](/files/media_uploads/5X2A3863.jpg)
![](/files/media_uploads/5X2A3872.jpg)
– Я стараюсь хотя бы раз в месяц посещать такие мероприятия. Мне измеряют уровень сахара и холестерина, рассказывают, на что нужно обратить внимание, к какому доктору обратиться. Всегда очень внимательно слушаю рекомендации врача и лекции, которые для нас организовывают специалисты центра общественного здоровья, – рассказала Людмила Микрюкова – участница проекта «Старшее поколение».
![](/files/media_uploads/5X2A3879.jpg)
![](/files/media_uploads/5X2A3894.jpg)
О правилах измерения артериального давления слушателям рассказал врач по медицинской профилактике Нурсултан Дуйсенбаев. Он напомнил о главных факторах риска гипертонии: избыточной массе тела, потреблении алкоголя, курении, низкой физической активности, повышенном потреблении соли с пищей, повышенном уровне холестерина, стрессах.
- На здоровье человека в большей мере оказывает влияние именно образ жизни. Конечно, оно зависит также от генетики, медицины и окружающей среды, но эти факторы мы не можем изменить в отличие от своих привычек. Немного спорта, 400 граммов фруктов и овощей, отказ от сигарет – это первое, что должен сделать каждый человек, который хочет быть здоровым, - рассказал Нурсултан Дуйсенбаев.
![](/files/media_uploads/LO5A4518.jpg)
Другой не менее важной темой, которой уделили время на мероприятии, стала походка и осанка. Главврач областного врачебно-физкультурного диспансера Анжела Курьянова рассказала, как облегчить боль суставов и почему скелет человека с возрастом меняется. Она напомнила, что начать заниматься своим здоровьем можно и в 70 лет. Зарядка по утрам и массаж ног перед сном могут всего за несколько месяцев изменить жизнь в лучшую сторону.
![](/files/media_uploads/LO5A4515.jpg)
Мероприятия в штабе поддержки партии «Единая Россия» проходят ежемесячно каждый третий четверг. Следующая встреча запланирована на 15 июня в 16.00.